汚れを放っておくと大変！簡単にできる電子レンジの掃除方法をご紹介！

使用頻度の高い電子レンジは、普段は扉が閉まっているのであまり中を見る機会が少ないためか、手入れを後回しにしてしまいがちな家電のひとつです。

しかし、電子レンジは私たちの体内に直接入れる食品を温める場所なので清潔にしておきたいところです。

今回の記事は人気インスタグラマーのはるよさんに監修していただきました。

電子レンジの汚れを放っておくと

料理をする中で使用頻度が高い電子レンジですが、電子レンジの汚れを放って置くと一体どうなってしまうのでしょうか？

電気代がかかる

電子レンジに汚れがこびりつくと電気代が上がってしまう原因につながります。

使用後に毎回飛び散った汚れをすぐに拭き取ってこまめにお手入れしておくことで、温めるのが掃除前より早く温めることができるので電気代が無駄に発生してしまうことはありません。

カビや菌が繁殖

電子レンジの汚れは、温めるときに料理がこぼれたり、飛び散ったりする食べものがこびりついた油汚れとたんぱく質汚れの2種類が主な原因です。

電子レンジはラップをかけずに使えるタイプも多いため、料理の汁などが飛び散りやすくなっているのです。

発火する恐れがある

汚れを放置しておくと発火の原因につながってしまいます。

電子レンジの庫内に残った食品のカスや汚れが、電子レンジ使用中に加熱されて発煙や発火するという事故もあるので、安全に使用するためにはこまめに掃除をすることをおすすめします。

故障の原因になる

電子レンジ内部のマグネトロンからマイクロ波が発射され、食材にマイクロ波が当たると食材に含まれる水分が振動し、この時に発生する熱で加熱されます。

あらかじめ、マイクロ波は食品が置かれる中央部に集中して当たるように設計されてはいますが、庫内全体に発射されますので中央部以外にもマイクロ波が当たります。

この部分に水分を含む汚れがある、汚れも加熱され発火してしまうのです。

発火してしまったら、電子レンジを買い換えることになってしまうので、毎回掃除をするのが大変という方は、1週間に1回掃除をするなど目安を決めて掃除をすることをおすすめします。

電子レンジ掃除をする時のコツ

電子レンジの掃除をするときのコツはあるのでしょうか？簡単に掃除するためのコツを紹介します。

汚れの正体を知る

汚れを落とすには、電子レンジに付着した汚れの正体について知っておくことが大切です。

汚れはアルカリ性と酸性に大別できます。汚れを落とすには、反対の性質をもった洗剤を使用し汚れを中和(ゆるめて)させ落としていくことが大切です。

食べ物を加熱するときに飛び散った油や食べ物(タンパク質汚れ)などは酸性の汚れで、水垢、魚などの生臭さなどはアルカリ性の汚れのため、
油汚れやたんぱく質汚れが付着している際はアルカリ性の洗剤、水垢や臭いが気になる場合は酸性の洗剤を使用すると効率よく汚れや臭いを落とすことができます。

汚れの正体はなにか知ると効果的な清掃方法が分かるため、まずは汚れの正体を知ることが重要です。

電子レンジで食品を加熱していると、パチパチッと明らかに何か飛び散っている音がするときは、注意が必要です。

飛び散った油やたんぱく質の汚れは、長期間放置すればするほどこびりつき、どんどん落ちにくい状態になってしまいます。

そうなる前に電子レンジを日頃からこまめに掃除をしましょう。

こびりついて落ちない汚れには歯磨き粉や重曹のペースト

汚れがこびりついていて、拭き取り掃除だけでは汚れが落ちない場合は、歯磨き粉を使って掃除をすることをおすすめします。

（歯磨き粉以外にも、キッチン洗剤で安価なジフや100均に売ってる多目的クレンザー、ハイネリーなども使用できます。）

歯磨き粉には細かい粒子が含まれていて、研磨剤入りの洗剤代わりとして利用できます。

歯磨き粉を利用して電子レンジ内のお掃除をする方法はとても簡単です。

用意するものは、使い古した歯ブラシと、歯磨き粉です。

使い古した歯ブラシに歯磨き粉をつけ、こびりついた汚れを丁寧にこすり、泡と一緒に浮き出た汚れをキッチンペーパーや古布などで拭きとっていきます。

また、傷がつく恐れがあるため、あまり強くこすらないようにしてください。

軽い汚れは湿った暖かい布で拭く

汚れがこびりついていなかったり、電子レンジ内をチェックして、汚れが想像していたよりも軽かったりした場合は、湿った暖かい布で拭くことをオススメします。

雑巾や布巾などを水で濡らして緩めに絞り、3分ほど加熱します。数分蒸らした後、温めた雑巾や布巾で汚れを拭きとればお掃除完了です。

電子レンジの外周りも忘れずやる

忘れがちなのが、電子レンジの外回りの掃除です。

電子レンジはキッチンに置いてあることが多いため、電子レンジの外周りには油汚れやホコリが大変付着しやすくなっています。

この油汚れにはキッチン用アルコールを使用するのがおすすめです。

アルコール成分が軽い油汚れに効果があり、電子レンジの外周りの汚れをきれいに除去、さらに除菌までしてくれるのでおすすめです。

アルコールで落ちない場合は、お湯で溶いた重曹水（200ｍｌ小さじ1/2）もしくはセスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）を水に溶いたセスキ水（200ｍｌ小さじ1）などを活用するとよく落ちます。（※セスキは二度拭き必須。）

家にある活用できるもの

わざわざ掃除用具を買いに行かなくても、家にあるもので電子レンジの汚れを落とすことができるのでしょうか？

酢

家にある調味料、酢を使ってきれいにできます。

酢で掃除をすると、独特のにおいが気になるという方もありますが、一日庫内を開けたままにして風通しを良くしておけば臭いは徐々に消えます。

掃除後の臭いはクエン酸の方が弱いので、お酢の臭いが苦手な方はクエン酸で掃除するのがオススメです。

清掃方法

用意した耐熱容器の中に「酢」を入れたら水で4〜5倍に薄めます。

全体で200cc前後あれば大丈夫です。

レンジで2〜3分温めます。たっぷり十分に蒸気が出てきたら電子レンジでの温め完了です。

そのまま扉をあけずに30〜60分ほど放置すると、酢を含んだ蒸気が電子レンジ全体に広がり、温かさもあり汚れのこびりつきがはがれやすくなります。

やや酸性に傾くので、カルシウムやミネラルなどの電子レンジにこびりついた汚れの中でも、特にかっちりと固まりがちなアルカリ汚れをはがれやすくしてくれます。

クエン酸も同じタイプの汚れに効果があります。

使い方は全く同じですが、クエン酸を水に溶く分量は、水200ccあたりクエン酸粉末小さじ2〜4杯程度です。

放置した後、冷えた液体にふきんやキッチンペーパーを浸して、庫内を隅々まで拭きあげます。

重曹

電子レンジの汚れのほとんどが、食材の飛び散りなどによる油汚れです。

油（酸性）の汚れをきれいにするには、アルカリ性の重曹が1番効果的です。

汚れや場所に応じて、上手に重曹を使い分けることが大切です。

清掃方法

まず、コップ１杯の水に重曹を大さじ１ほど溶かし、ラップをせずに電子レンジで３分ほど加熱します。

電子レンジの扉を開けずに、30〜60分ほどそのまま放置してください。

次に、加熱した重曹水でタオルをぬらし、庫内を拭き掃除します。

このときやけどに気をつけてください。

最後に汚れが落ちたら水拭きして仕上げをして終わりです。

庫内全体の汚れ

庫内全体の汚れには、重曹水をレンジで温めましょう。

重曹水を温めた水蒸気で汚れを浮かび上がらせることで、簡単にきれいにできます。

また、重曹には消臭効果もあり、魚以外の臭いであれば消臭できます。魚の臭い（アルカリ性）を消したい場合は、クエン酸や酢（酸性）を使用しましょう。

頑固な汚れには重曹ペースト

簡単に落ちない頑固な汚れや焦げには、重曹ペーストがおすすめです。

重曹を少量の湯で溶いた重曹ペーストを作り、汚れや焦げに直接塗ります。塗布した後ラップで覆っておくとより効果的です。

30〜60分ほどそのままにした後にいらなくなったポイントカードなどでこそぎ落とすと、すっきりきれいに仕上がります。

そこまでひどくない汚れの場合はパックせず重曹ペーストで研磨して落とすこともできます。

丸めたラップに重曹ペーストを付けてこするだけです。傷がつく恐れがあるので力加減には注意してください。

ここで注意する点は、スチールたわしなど傷つけやすいものは使わないようにしましょう。

外側は重曹水

電子レンジは、庫内だけでなく取っ手部分など、外側も汚れているものです。

水拭きで落ちない汚れは、重曹水（水100mlに重曹小さじ１をお湯で溶かす）をスプレーしたふきんで拭くと、きれいに落ちるのでおすすめです。

中性洗剤

台所にある中性洗剤を使ってきれいにできます。

キッチンペーパーに中性洗剤を染み込ませて庫内全体に貼り付けてください。汚れをふやかして、台所用スポンジでこすり落とします。

注意するポイントは、スチールたわしのような固いものでこすると傷ついてしまう場合があるので避けるようにしてください。

人気の電子レンジ掃除の市販グッズ

電子レンジを掃除する際に使用できる人気の市販グッズを紹介します。

雑巾魔法のふきんレーヨンクロス

焼肉屋のプロも認めた、水だけでしっかりとキッチン周りの油汚れも落としてくれる万能ふきんです。

安心・安全の日本製になっており、洗剤を使用しないので、調理中のコンロの汚れや電子レンジ、冷蔵庫を掃除するのにもぴったりです。

食品を温めるのに使う電子レンジなので、洗剤を使いたくないという方におすすめです。

特徴は、使い勝手が良い正方形のサイズになっていて厚手なのでとても使いやすい点です。

チンしてふくだけ電子レンジ専用お掃除シート

電子レンジお掃除グッズおすすめランキング上位にランクインしている、「チンしてふくだけ 電子レンジ専用お掃除シート」がおすすめです。

週に1度の使用で、気軽に電子レンジをきれいに保つことができる電子レンジ専用のお掃除シートです。

電子レンジでチンしてふくだけで、電子レンジの中の汚れを徹底的に洗浄し、さらに除菌や消臭も行ってくれるので、清潔な電子レンジを保つことができます。

何をやっても落ちなかったガンコな汚れもこのシートを使うだけですっきりと落としてくれます。

oh!レンジDEふくだけキレイ

電子レンジでチンをしてそのままふき取るだけの簡単電子レンジのお掃除シートです。

蒸気でしつこい汚れも浮かし、重層とオレンジオイルがダブルでレンジ内のべたつきなどもしっかりと落としてくれるのでとても人気のある商品です。

業務用の清掃シートに使用されている実力派のメッシュシートで、2度拭き不要で除菌までしっかりと行ってくれます。

レック激落ちシート電子レンジ、冷蔵庫用

レック激落ちシート電子レンジ冷蔵庫用は、マイクロファイバーがしっかりと汚れを絡めとって除菌も行ってくれる電子レンジ・冷蔵庫用の掃除用シートです。

洗剤を使用していないので、安心・安全に使用できます。

また2度拭きの必要もないので、簡単にきれいに仕上げることができるので人気があります。

まとめ

電子レンジの掃除について紹介しましたがいかがだったでしょうか？電子レンジの汚れや焦げは放置すると掃除が大変になることがわかりました。

嫌な臭いの原因になったり、故障の原因になったりしないので毎日お手入れすることが大切です。

使った後、ほんのり温かさが残るうちにサッと拭けば、汚れや焦げはこびりつきません。

しかし掃除はどうしても苦手、掃除する時間がないという方は定期的に家事代行サービスを利用するのもおすすめです。

掃除のプロに任せることで清潔に保たれるので、利用している方が多いです。

食品を温める電子レンジは、清潔に保っておきたいものです。

この機会に自宅の電子レンジを見直してみてはいかがでしょうか。

おすすめの家事代行サービス

ベアーズ

ベアーズはスポット利用が可能な家事代行サービスです。

上記の画像の通り、様々な家事代行サービスに対応しているのが特徴です。

基本情報

基本料金	3564円～/1時間　＊サービスは2時間～
交通費	900円
損害補償	あり
対応エリア	北海道、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県

費用例

週1回（2時間）月4回 利用の場合1カ月：
37296円

内訳：
{8424円（2時間）+900円（交通費）}×4（月4回）＝「37296円」

公式ページ

詳細ページ

カジタク

ハウスクリーニング70万件の実績/安心のイオングループ【カジタク】

基本情報

基本料金	3150円〜/1時間
交通費	店舗の最寄り駅より徒歩15分以上の場合は交通費を実費。
損害補償	あり
対応エリア	東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、宮城県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、山口県、福岡県、熊本県

公式ページ

詳細ページ

キャットハンド

キャットハンドは首都圏を中心とした家事代行サービスになります。

スポット利用することも可能です。

基本情報

基本料金	3110円～/1時間　＊サービスは2時間～
交通費	900円
損害補償	あり
対応エリア	東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県

費用例

週1回（2時間）月4回 利用の場合：
1カ月28480円

内訳：
{6200円（2時間）＋900円（交通費）}×4（月4回）＝「28480円」

公式ページ

おすすめのハウスクリーニングサービス

おすすめのハウスクリーニングサービスを紹介します。

自分にあったハウスクリーニングサービスがわからず迷ってしまう方はぜひ参考にしてください！

ゴミ屋敷バスター七福神

ゴミ屋敷バスター七福神は、上記のようにどんな汚い家でも片付けをしてくれるサービスです。

深夜でも対応なので忙しくて日中忙しい方も是非一度ご利用して見てください！

基本情報

基本料金	30,000円(1R/1K)~
交通費	コース料金に含む
損害補償	あり
対応エリア	(関東エリア)東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城 (関西エリア)大阪、兵庫、京都、奈良、滋賀、和歌山 (東海エリア) 愛知、岐阜、静岡、三重

公式ページ

おそうじ本舗

おそうじ本舗は、全国1,200店舗を展開するハウスクリーニング業界シェアNo.1で、サービスが充実しているのが魅力です。

基本情報

基本料金	32,000円(1K/1DK)~
交通費	基本なし(遠方の場合や駐車場がない場合などにかかる時もあり)
損害補償	あり
対応エリア	全国47都道府県に対応

公式ページ